Adelgazar, ¿pero cómo iniciar?

Muchas personas todos los días se enfrentan al reto de adelgazar; ya sea por recomendación médica, como propósito personal sobre todo de año nuevo, o simplemente porque ya están casadas de no poder caminar sin cansarse, o subir gradas con normalidad. Hoy en día existen miles de métodos, unos más efectivos que otros, pero sin duda lo primero que hay que hacer es QUERER! Esto lo digo porque conozco mucha gente que a pesar de…

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¿Cómo hacer que te crezcan las uñas?

Por muchos años sufrí porque mis uñas eran muy débiles y se quebraban con facilidad. Intenté todo lo que me decían, muchos tipos de endurecedores y por último utilicé uñas artificiales mucho tiempo, esto hizo que mis uñas se pusieran cada vez peor, eran literalmente papelitos. Un día pregunté aquí en mi blog y muchas chicas me decían que  usara ajo, pensé:  “si he usado productos carísimos y no me han servido qué va a…

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Propiedades y usos del ajo

Lo que popularmente conocemos como ajo se llama en realidad Allium sativum, y  cuenta con gran cantidad de propiedades curativas; ha sido utilizado por muchas culturas y lugares durante muchos años, especialmente en las del Mediterráneo. Su uso es más relacionado con la comida; muchas personas no desprecian sus beneficios. Algunas de sus propiedades medicinales son: Regula la producción de colesterol por parte del hígado y además aumenta el nivel del bueno (HDL). Por otra…

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Nunca bajes tu estándar

Quiero compartirles una lectura muy especial que creo puede ser de mucha ayuda para quienes esperan cosas importantes en la vida, puede ser una pareja, un amigo sincero, un trabajo, etc. Se los copio textual para que no se pierdan nada. Sigan la página ,es buenísima! Espero que les sea útil como lo fue para mi. 14 MARZO, 2016 / ELVALORDELAESPERA Un famoso refrán dice que “el que no sabe para dónde va ya llegó”,…

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Lo que no sabes de las cáscaras de huevo

Las que me siguen en Snapchat vieron que les hablé del tema de las cáscaras de huevo. Éstas,  aparte de contener calcio y servir para muchas cosas como abono y para mejor nuestra piel, tienen un efecto muy positivo para nuestro planeta. Un equipo de la Universidad de Calcuta ha realizado este estudio que les comparto. “El equipo ha demostrado que la membrana que recubre una cáscara de huevo puede absorber casi siete veces su…

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¿Ya estás reciclando?

Todos sabemos que el problema de la basura es un tema que lleva años y ha costado conseguirle una solución. Se ha mejorado un poco con las campañas de reciclaje donde poco a poco las personas hemos iniciado con nuestra tarea de reducir, reutilizar y reciclar. Aunque sigue existiendo gente inconsciente que lanza su basura a la calle y que no porta su bolsa en el carro para recoger su propia basura. Nuestras alcantarillas siguen…

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Exfoliante natural

El café aparte de ser delicioso, tiene muchos otros usos,  entre ellos es un excelente exfoliante. La exfoliación sirve para eliminar las células muertas, reactivar la circulación, facilitar la reducción de la celulitis y devolver la tersura y la suavidad natural a la dermis. Cómo realizarlo: 2 tazas de café molido. media taza de azúcar blanco. 3 cucharas de aceite de oliva o de aceite de almendras, según prefieras.   Preparación: Mezcla todos los ingredientes…

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Crepas para celiacos

Actualmente muchas personas tienen este padecimiento, se trata de una  enfermedad  autoinmune producida por una intolerancia permanente al gluten. Es por eso que su alimentación debe ser libre de este ingrediente. Espero que esta receta les sea útil. Ingredientes: 1 huevo 100 g de harina de arroz 150 ml de leche de soja (o leche normal) 1 cucharadita de aceite 1 pizca de sal aceite para hacer hacer los crepes Preparación: Coloca la harina, la leche, el…

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Hijos del corazón

Hijos del Corazón…. Antes de iniciar hablando de ADOPCIÓN, es importante conocer que su práctica proviene desde la antigüedad, la palabra “adoptar”, esta se deriva del latín adoptare (ad: a y optare: desear), que significa elegir y/o desear , es entonces que la adopción puede describirse como la posibilidad de formar una familia, que no proviene desde los vínculos necesariamente biológicos pero si afectivos; la adopción es poder ser madre y/o padre, de ejercer la…

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