Como controlar la ansiedad antes de la boda

Como controlar la ansiedad antes de la boda

Sabemos que a muchos nos afecta el estrés,  y esto hace que aumentemos de peso. Por eso le pedimos a la Dra. Sofía que nos diera recomendaciones para controlarlo. Aquí les comparto sus consejos.   Es normal que mientras estamos planeando la boda y todos los detalles que esto nos conlleva, suframos de ansiedad; debido a la carga emocional que esta nueva etapa produce, pero no es algo que no podamos controlar de manera natural…

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Dieta y matrimonio, la historia de siempre!

Dieta y matrimonio, la historia de siempre!

Hoy quiero hablarles de un tema que es común para muchas novias, esto lo sabrán con exactitud las personas que se encargan de acompañarlas en el proceso de la boda y quienes diseñan o venden vestidos para novias. La mayoría de mujeres en algún momento de la vida no estamos conformes con nuestro cuerpo, ya sea por delgadas, gorditas, bajitas etc. Es muy común que por el estrés que generan los preparativos algunas tiendan a…

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¿Cuáles alimentos debes comer y EVITAR el día antes de tu boda?

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Se acerca el día más esperado y emocionante que toda la vida habías esperado, y es normal que estés con la cabeza en mil cosas y con muchísimos sentimientos: que el vestido, el maquillaje, el peinado, los zapatos, y un montón de cosas más. Sin embargo, a veces dejamos de lado una cosa no menos importante que todas las demás, incluso puede ser la clave para verte espectacular el día de tu boda. La alimentación….

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